Oies, tudo bem?
Gente descobri algo surpreendente:
A gente não emagrece se não se esforçar!
Ah... Isso que é genial?
Sim!
Pois é... Descobri isso depois de ficar uma semana inteirinha indo na academia, sem desculpas, mas sem me matar (Fazendo uma hora por dia e escolhendo melhor meus alimentos) e Tcharam o que a balança apontou hoje? 71,8!!!
Claro, foram apenas 200g, mas meus músculos, quanta diferença...
Estou sentindo uma dorzinha no abdmen num lugar que nunca havia sentido antes... Bem na cintura, na lateral e se encolho a barriga, sinto-a dolorida por inteiro.
Que dorzinha gostosa! kkkk
E olha o resultado começando a aparecer:
Tirei a foto no sábado, antes de ir ao shopping com a família comemorar o dia das mães.
Fala sério, fiquei gostosona, né??? - Vou usar o modelito mais vezes... hehe
É isso:
Façam exercícios, caminhadas, comam opções integrais e lights que vocês verão:
"A mágica do emagrecimento vai acontecer com vocês também!"
Estou muito animada!!!
Beijokas e boa semana para todos!
Oiii
ResponderExcluirNossa é verdade, todo esforço vale a pena qdo colocamos uma roupa e vemos que estamos bem.
bjs
Malhar realmente faz muito bem
ResponderExcluire essa dorzinha eu adoooroooo!!
bjinhus
Ah tá.... hahaha até parece.... só me mandaram porque eu fui lá no site na cara dura e pedi!!!!
ResponderExcluirhahahaha
Beijos
meu DEUs vc está linda demaisssssssss genti...uhuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu
ResponderExcluirFlor querida, mil bjinhos para ti viu
Se cuida e juizo moçinha...hahahahah
MENINA to passada com vc... cada vez mais lindaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa! flor, muito bem, vc tá caminhando pra o sucesso e isso, ninguém lhe tira!
ResponderExcluirMuita saúde e sucesso pra vc
Fiu fiuu
ResponderExcluirq lindaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
é tão bom colher os frutos dos nossos esforços nao é!?
Vamos continuar com força total
Beijoss amore!!
Oi Ju,
ResponderExcluirDelícia essa sensação né?
As vezes a gente não emagrece tanto, mas é incrível como o corpo se modifica qdo fazemos exercícios não é verdade?
Adorei o post, animadão!!!
Vamos em frente,
bjinhos